Comprende tu mente. Regula tus emociones. Recupera el control.
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7 pasos para recuperar el control. Comprende, identifica, regula y consolida tu sistema personal de autorregulación.
Este programa estará disponible próximamente dentro del catálogo Master Self.
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De la auto-crítica al amor propio funcional. Un camino estructurado para reescribir cómo te ves y te relacionas contigo.
Reactivación emocional y conductual paso a paso. Para esos momentos en que todo pesa más de la cuenta.
Acompañamiento estructurado para procesar pérdidas significativas y honrar lo que se fue.
Patrones, límites y comunicación consciente en pareja, familia y amistades. Para vínculos más sanos.
Diseña rutinas que se sostienen en el tiempo, sin caer en la trampa de la productividad tóxica.
Nuevos programas cada mes
"Un proceso experiencial con ejercicios, tareas, reflexiones metacognitivas y llamados a la acción."
Cada programa es co-diseñado por psicólogos titulados especialistas en la temática. Metodología basada en evidencia clínica.
Sesiones de 10 minutos diseñadas para tu vida real. Cada paso incluye video, manual y hoja de trabajo descargable.
Ejercicios escritos, tareas aplicables, reflexiones metacognitivas y llamados a la acción. No es solo información.
Una vez que adquieres un programa, es tuyo para siempre. Vuelves cuando lo necesites, cuantas veces quieras.
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Para quienes desean profundizar en su proceso, comprender mejor su malestar emocional y recibir acompañamiento profesional desde el modelo clínico que da origen al método. Espacio online, confidencial y personalizado.
Master Self está en fase de validación con un grupo cerrado de usuarios. Si te interesa acceder antes que nadie con condiciones especiales y participar del proceso de creación, déjanos tu email.
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